Món ăn cân bằng các chất dinh dưỡng của nhiều loại thực phẩm : Ngọt của thịt,nấm,bắp cải…Mùi vị thơm ngon hấp dẫn !
Bắp cải cuốn thịt

Nguyên liệu cần có:

500 gram bắp cải tròn

300 gram thịt nạc dăm xay

50 gram mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở

50 gram nấm đông cô ngâm mềm

50 gram cà-rốt cắt hạt lựu

50 gram hành lá cắt nhuyễn

2 muỗng cà-phê hạt nêm

2 muỗng cà-phê đường

1 muỗng cà-phê tiêu

100 gram bông hẹ/ hành lá trụng sơ

1 muỗng súp dầu mè

1 muỗng súp bột năng

½ (một phần hai) chén nước dùng heo/gà

Hướng dẫn cách làm:

Bắp cải cuốn thịt1

– Lột bỏ lớp lá cải già bên ngoài bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt2

– Dùng dao nhọn khoét bỏ lõi bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt3

– Nấu nồi nước sôi rồi cho nguyên cây bắp cải  vào luộc nhanh khoảng 2′-3 phút, bắp cải sẽ tự bung ra.

– Phần bông hẹ/hành lá thì chỉ trụng sơ thôi vì chúng rất mau mềm.

– tắt lửa.gỡ những bẹ bắp cải ra rửa thật sạch rồi dùng dao gọt bỏ sống lá cứng,úp xuống rổ cho ráo nước.

– Trộn chung thịt xay, nấm đông cô, mộc nhĩ (tức nấm mèo), hành băm, cà-rốt, tiêu, dầu mè, đường.

Bắp cải cuốn thịt4

– Trải lá bắp cải lên bàn, múc một lượng vừa đủ hỗn hợp thịt ( tùy theo bạn muốn cuốn bắp cải lớn hay nhỏ) để vào bắp cải.

Bắp cải cuốn thịt5

Bắp cải cuốn thịt6

Bắp cải cuốn thịt7

– Cuốn lại như cuốn chả giò rồi dùng bông hẹ /hành đã trụng buộc quanh cuốn thịt là xong.

– Bắc nồi nước sôi hấp cách thủy chừng 20 phút cho cuốn bắp cải chín.

– Trong khi hấp thì bắp cải sẽ tiết ra một lượng nước vừa phải, chắt nước này ra chén.

– Pha bột năng với nước dùng heo/gà, nước hấp bắp cải cho tan đều. Nêm thêm chút hạt nêm, đường. Bắc lên bếp vừa đun vừa khuấy cho hỗn hợp trên sánh lại, chan nước sốt lên dĩa bắp cải hấp.

– Món bắp cải cuốn thịt dùng với cơm hoặc dùng không đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap cai cuon thit bap cai cuon thit ngon cach lam bap cai cuon thit cach nau cap cai cuon thit

tự làm xôi vò MasterChef infographic canh gà ngon mà nước cốt xôi gấc cho đám cưới món ngon không thể bỏ qua khi đến Hà pasta sốt cam len gỏi cuốn tôm thịt Cách làm cải chua CHAO VIT cach nau sup hải sản tom lan bot chien gion thập cẩm 8 thói quen lành mạnh ăn sáng uống may vá cach lam lau ca khoai tự làm bánh sữa táo đỏ nhi bánh cổng trÃƒÆ xanh Lươn bạch tuộc trứng hấp thập cẩm chân giò bun ca bánh khoai tây xúc xích chiên goi banh dau thit bo xao sushi trứng cá chuồn mực xào dứa cach lam banh cookie banh khoai tay xuc xich tôm xào măng sinh to dua thom ngon trứng nướng trà xanh não trí nhớ thoái hóa nấu nhẹ nguyên liệu hài hòa bí quyết sốt cá với nấm salad tom ngon cá hường món chè Bột chiên lam com ga ngon bi ngo cheesecake cach lam bánh tiramisu khuyên Mùa lạnh salad thịt ức gà cách làm sườn kho Phở Việt đắt hàng ở Australia Sức uc vit kho gung ngon ngủ ngon thực phẩm Tàu hũ chiên bánh mì trứng xúc xích chan gà trái cây gỏi gân bò chua ngọt Cách làm bánh quy bơ chuẩn ngon hấp dẫn Tự làm thạch trà xanh trứng cút kho thịt heo bàn phím ech heo kho trứng sữa chua dâu nam bộ LẨU CÁ cọ Thỏ quay Chạo gà Hủ Tiếu Hải sản xa lach Thit ba chi nuong công thức kem viên sữa chua bánh gối rau củ tẩm bột chiên thức uống tốt cho sức khỏe thịt heo kho tàu ánh cách làm vịt rang muối bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon banh rà n doremon cha ca ngon tăng cân soup hành Banh Chuoi Cach nau che Troi nuoc Cặt Heo phu kien 2 tiramisu cup con mong tay cach lam dau phu tam bot chien xu nấp măng Tháºch banh chocolate thom ngon diện cach lam mon banh tiramisu gà xào ngô thịt vịt nấu khoai bảo quản thực phẩm chè trôi nước đùi gà nướng sup bi do kem tuoi tiramisu ruou Bailey Tré bà Đệ gà xào đậu cá thu rim cay cupcake chocolate ngon banh da xuc bánh trâng mon banh bong lan nuoc cham